Couscous (Vollkorn) – Antersdorfer - Die Bio-Mühle | Hamsterpackerl

Couscous (Vollkorn)

von Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Couscous wird aus Hartweizengrieß hergestellt und ist vorallem in der nordafrikanischen Küche zuhause. Er eignet sich hervorragend als Beilage zu Fleisch-, Fisch- und Gemüsegerichten und als Basis für Salate (Taboulé).

DE-ÖKO-060

EU Landwirtschaft

500g 5kg

Einzelstück

3.05 € / kg

Stück 15.25 €

Zutaten

Rechtlicher Hinweis: Fremdkörper: z.B. Fremdsaaten und Steine sind technisch nicht vollständig auszuschließen Keine lebenden oder vermehrungsfähigen Stadien von Schädlingen

Nährwerte

Bezugsgröße: 100 g / ml

Energiewert kJ: 1490 kJ
Energiewert kcal: 352 kcal
Fett: 1.7 g
Davon ges. Fettsäure: 0.3 g
Kohlenhydrate: 69.0 g
Davon Zucker: 0.8 g
Eiweiß: 12.0 g
Salz: 0.02 g

Zubereitung

Zubereitung für 2 Personen: 100 g Couscous mit 150 ml kochendem Salzwasser oder Gemüsebrühe übergießen und 5 Minuten zugedeckt quellen lassen. Mit einer Gabel auflockern, evtl. mit Butter oder Öl verfeinern.

Hersteller / Herkunft

Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Italien

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