Kicher Erbsen – Antersdorfer - Die Bio-Mühle | Hamsterpackerl

Kicher Erbsen

von Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Kichererbsen schmecken leicht nussig und werden gerne für Gerichte aus der orientalischen Küche verwendet. Auch als abwechslungsreiche Beilage, für Salate und Eintöpfe oder in Kombination mit Reis sind Kichererbsen sehr beliebt. Hoher Ballaststoff- und Proteingehalt

DE-ÖKO-060

EU Landwirtschaft

500g 5kg

Einzelstück

4.08 € / kg

Stück 20.40 €

Zutaten

Rechtlicher Hinweis: Fremdkörper: z.B. Fremdsaaten und Steine sind technisch nicht vollständig auszuschließen Keine lebenden oder vermehrungsfähigen Stadien von Schädlingen

Nährwerte

Bezugsgröße: 100 g / ml

Energiewert kJ: 1417 kJ
Energiewert kcal: 337 kcal
Fett: 5.9 g
Davon ges. Fettsäure: 1.1 g
Kohlenhydrate: 44.0 g
Davon Zucker: 2.4 g
Eiweiß: 19.0 g
Salz: 0.06 g

Zubereitung

Zubereitung für 2 Personen als Beilage: 150 g Kichererbsen über Nacht einweichen. Das Einweichwasser abgießen und in der dreifachen Menge Wasser ca. 30 Minuten garen. Erst zum Ende der Garzeit Salz hinzufügen.

Hersteller / Herkunft

Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Italien

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